Eierlauf: Regeln für das Eierlaufen mit Löffel, Varianten und Tipps
Beim Eierlauf, auch Eierlaufen oder Eierrennen genannt, balanciert jeder Läufer ein Ei auf einem Löffel bis zur Ziellinie. Fällt das Ei herunter, wird es wieder aufgelegt und der Lauf geht weiter. Wer zuerst mit Ei auf dem Löffel ins Ziel kommt, gewinnt.
Stand · Redaktionell geprüft ·
- ab 2 Spieler
Gespielt wird auf Kindergeburtstagen, Schulfesten und zu Ostern.
| Spieler | ab 2, bei vielen Kindern als Staffel |
|---|---|
| Alter | Kindergarten- und Grundschulkinder |
| Dauer | ein Lauf dauert meist unter einer Minute |
| Material | ein Löffel und ein Ei pro Läufer, Start- und Ziellinie |
| Andere Namen | Eierlaufen, Eierrennen |
| Spielart | Geburtstagsspiel, Geschicklichkeitsspiel, Wettlaufspiel |
Eierlauf Regeln in fünf Schritten
So läuft ein Eierlauf ab:
- Strecke festlegen
Markiert eine Start- und eine Ziellinie. Für jüngere Kinder reicht eine kurze, gerade Strecke.
- Löffel und Ei verteilen
Jeder Läufer bekommt einen Esslöffel oder Kochlöffel und legt ein gekochtes oder rohes Ei darauf.
- Start
Auf das Startsignal laufen alle los und balancieren das Ei auf dem Löffel. Die freie Hand darf das Ei nicht festhalten.
- Ei heruntergefallen
Fällt das Ei vom Löffel, hebt der Läufer es auf, legt es wieder auf den Löffel und läuft von dort weiter.
- Ziel
Wer als Erster mit dem Ei auf dem Löffel die Ziellinie überschreitet, gewinnt.
Was ist ein Eierlauf?
Der Eierlauf ist ein populäres Geschicklichkeitsspiel. Die Teilnehmer balancieren rohe oder gekochte Eier auf einem Kochlöffel oder Suppenlöffel in einem Wettlauf bis zur Ziellinie. Schnell laufen allein reicht nicht: Wer zu hastig ist, verliert das Ei und muss anhalten. Deshalb haben beim Eierlaufen auch ruhige Kinder gute Chancen gegen schnelle Läufer.
Was braucht ihr für den Eierlauf?
Für den Eierlauf genügt dieses Material:
- Löffel: ein Esslöffel, Suppenlöffel oder Kochlöffel pro Läufer. Große Löffel machen es leichter.
- Eier: hart gekochte Eier für Kinder, rohe Eier nur draußen und für Mutige.
- Ersatz für Eier: Tischtennisbälle, kleine runde Steine oder kleine Kartoffeln.
- Markierungen: Seil, Kreide oder Hütchen für Start, Ziel und Hindernisse.
Welche Varianten gibt es beim Eierlauf?
Diese Abwandlungen machen den Eierlauf leichter, schwerer oder passend für große Gruppen:
- Eierlauf-Staffel: Bei vielen Kindern oder wenn Erwachsene mitspielen, laufen Teams als Staffel und übergeben das Ei von Löffel zu Löffel.
- Hindernis-Parcours: Hindernisse, die umrundet oder durchkrabbelt werden müssen, machen die Strecke schwieriger.
- Löffel im Mund: Ältere Kinder halten den Löffel mit den Zähnen statt mit der Hand.
- Tischtennisball statt Ei: Drinnen gibt es keine Flecken, und der leichte Ball rollt schneller vom Löffel.
Eierlauf zu Ostern
Besonders beliebt ist das Eierlaufen in der Osterzeit, oft auf ländlichen Festen. Mit bunt gefärbten, hart gekochten Ostereiern wird der Lauf zum Programmpunkt beim Osterfest der Familie. Wer danach noch Eier übrig hat, kann sie beim Eierwerfen ohne Ei durch Tischtennisbälle ersetzen und Treffer in einem Eierkarton sammeln.
Eierlauf, Sackhüpfen und andere Wettläufe für Kinder
Der Eierlauf verlangt eine ruhige Hand, beim Sackhüpfen kommt es dagegen auf Sprungkraft und Gleichgewicht an. Beide passen gut hintereinander in ein Programm für draußen. Weitere Bewegungsspiele für drinnen und draußen sammeln wir in den Spielen für den Kindergeburtstag.