Wahrheit oder Pflicht: Regeln, Fragen und Aufgaben für jede Runde
Wahrheit oder Pflicht ist ein Partyspiel ohne Material, bei dem jeder, der an der Reihe ist, wählt: Wahrheit heißt, eine Frage ehrlich beantworten, Pflicht heißt, eine Aufgabe erfüllen, die die Mitspieler stellen.
Stand · Redaktionell geprüft ·
- beliebig viele Spieler

Nach jeder Frage oder Aufgabe bestimmt die Person, die gerade dran war, wer als Nächstes an der Reihe ist.
| Spieler | beliebig viele, im Kreis |
|---|---|
| Alter | Kinder, Jugendliche und Erwachsene, Fragen und Aufgaben nach Alter wählen |
| Dauer | frei, endet nach einer vereinbarten Runde, beim Kartenspiel wenn der Stapel leer ist |
| Material | keins, optional eine leere Flasche zum Auslosen oder Karten |
| Spielart | Partyspiel, Kommunikationsspiel |

Wahrheit oder Pflicht Regeln in fünf Schritten
So läuft eine Runde Wahrheit oder Pflicht ab:
- Kreis bilden
Alle setzen sich in einen Kreis und legen vorher fest, welche Themen tabu sind und wie oft jeder ablehnen darf.
- Ersten Spieler bestimmen
Eine gedrehte Flasche, die Sitzreihenfolge oder ein Los bestimmt, wer anfängt.
- Wahrheit oder Pflicht wählen
Die Person am Zug sagt, ob sie Wahrheit oder Pflicht nimmt, bevor sie die Frage oder Aufgabe kennt.
- Antworten oder Aufgabe erfüllen
Bei Wahrheit beantwortet sie eine Frage ehrlich, bei Pflicht erfüllt sie eine Aufgabe der Mitspieler.
- Weitergeben
Wer gerade dran war, stellt der nächsten Person die Frage oder Aufgabe, und das Spiel geht weiter.
Was ist Wahrheit oder Pflicht?
Wahrheit oder Pflicht ist ein Frage- und Aufgabenspiel für Gruppen, das auch als Pflicht oder Wahrheit, Tat oder Wahrheit oder Wahrheit oder Wagnis bekannt ist. Es braucht kein Spielmaterial, nur Spieler, die Lust auf ehrliche Antworten und kleine Mutproben haben. Wer an der Reihe ist, wird oft per Flaschendrehen ausgelost: Die Flaschenöffnung zeigt auf die nächste Person. Das Spiel soll die Runde zusammenbringen, deshalb hängt der Spaß stark davon ab, welche Fragen und Aufgaben ihr zulasst.
Wahrheit oder Pflicht Regeln im Detail
Wer ist dran?
Für die Auswahl gibt es drei übliche Wege: Ihr dreht eine leere Flasche in der Mitte des Kreises, ihr geht der Sitzreihenfolge nach, oder die Person, die gerade befragt wurde, sucht sich den nächsten Spieler aus. Meist stellt die zuvor befragte Person auch die neue Frage oder Aufgabe.
Verweigern und Joker
Vor dem Spiel legt ihr fest, ob und wie oft jeder ablehnen darf. Wer ablehnt, bekommt eine neue Frage oder Aufgabe und verbraucht einen Joker. Wer keinen Joker mehr hat und trotzdem ablehnt, scheidet aus. Beim Kartenspiel vereinbart ihr die Folge vorab, etwa eine kleine Strafaufgabe, die andere Seite der Karte oder eine neue Karte.
Wer gewinnt?
In der Variante mit Jokern gewinnt, wer als Letzter übrig bleibt. Ohne Ausscheiden gibt es keinen Sieger: Beim Kartenspiel endet die Runde, wenn der Stapel leer ist, und gewonnen hat die ganze Gruppe einen lustigen Abend.
Wahrheit oder Pflicht zu zweit
Zu zweit wechselt ihr euch einfach ab. Bei den Kartenspielen ziehen beide Spieler abwechselnd, und wer dran ist, wählt Wahrheit oder Pflicht, bevor er die Karte umdreht.
Wahrheit oder Pflicht als Kartenspiel
Als Kartenspiel liegen die Karten verdeckt in der Mitte. Wer an der Reihe ist, entscheidet sich vor dem Ziehen für Wahrheit oder Pflicht, liest die passende Seite vor und erfüllt sie. Gespielt wird im Uhrzeigersinn. Statt der Reihenfolge kann auch hier eine gedrehte Flasche bestimmen, wer zieht.
Wahrheitsfragen nach Alter
Gute Wahrheitsfragen sind neugierig, aber nicht verletzend. Die folgenden Fragen haben wir selbst zusammengestellt und nach Altersgruppen sortiert, ihr könnt sie frei mischen.
Wahrheitsfragen für Kinder
Diese Fragen passen in Kinderrunden, etwa auf dem Kindergeburtstag:
- Was war dein schönstes Geburtstagsgeschenk?
- Welches Tier wärst du am liebsten für einen Tag?
- Was isst du überhaupt nicht gern?
- Hattest du schon einmal Angst im Dunkeln?
- Welche Superkraft hättest du gern?
- Was war das Lustigste, das dir in der Schule passiert ist?
- Hast du schon einmal heimlich Süßigkeiten genascht?
- Welches Spiel spielst du am liebsten?
- Wovor hast du ein bisschen Angst?
- Wen aus dieser Runde würdest du mit auf eine einsame Insel nehmen?
- Was möchtest du werden, wenn du groß bist?
- Hast du schon einmal so getan, als ob du schläfst?
- Welcher Film hat dich zum Weinen gebracht?
- Was war dein peinlichster Moment beim Sport?
- Wenn du einen Tag lang unsichtbar wärst, was würdest du tun?
Wahrheitsfragen für Jugendliche
Diese Fragen sind für Teenager gedacht und bleiben trotzdem harmlos:
- Welche App öffnest du morgens als Erstes?
- Was ist der seltsamste Gedanke, den du heute hattest?
- Welches Emoji benutzt du am häufigsten?
- Wann hast du zuletzt eine Ausrede erfunden?
- Welchen Song hörst du heimlich, obwohl er dir peinlich ist?
- Mit wem aus einer Serie würdest du gern einen Tag tauschen?
- Was ist das Mutigste, das du je gemacht hast?
- Worüber hast du dich zuletzt richtig geärgert?
- Welche Lehrerin oder welcher Lehrer hat dich am meisten beeindruckt?
- Was würdest du ändern, wenn du einen Tag lang Schulleiter wärst?
- Was war dein bisher schlimmster Haarschnitt?
- Welchen Trend fandest du gut, obwohl alle ihn peinlich fanden?
- Was hast du zuletzt online gesucht?
- Wovor hast du vor einer Prüfung am meisten Angst?
- Welche Eigenschaft magst du an der Person links neben dir?
Wahrheitsfragen für Erwachsene
Diese Fragen eignen sich für Erwachsenenrunden, die lachen statt bloßstellen wollen:
- Welche Gewohnheit möchtest du gern ablegen?
- Was war dein erster Job und was hast du dort gelernt?
- Welches Talent hast du, das kaum jemand kennt?
- Was war die beste Entscheidung deines Lebens?
- Welchen Rat würdest du deinem jüngeren Ich geben?
- Wann hast du zuletzt laut über dich selbst gelacht?
- Welches Essen hast du einmal komplett verdorben?
- Was steht ganz oben auf deiner Liste für die nächsten Jahre?
- Welche Ausrede benutzt du am häufigsten?
- Was war dein peinlichster Moment im Urlaub?
- Welche Musik hast du früher gehört, die du heute nicht mehr zugibst?
- Was würdest du tun, wenn du ein Jahr frei hättest?
- Wen aus der Runde würdest du um Rat fragen und warum?
- Wann warst du zuletzt richtig stolz auf dich?
- Welches Gerücht über dich stimmt tatsächlich?
Pflicht-Aufgaben nach Alter
Gute Pflicht-Aufgaben lassen sich sofort und ohne Material erfüllen, sind drinnen sicher und bringen alle zum Lachen. Für Aufgaben mit Pantomime findet ihr weitere Ideen in unseren Pantomime Begriffen.
Pflicht-Aufgaben für Kinder
Diese Aufgaben schaffen schon jüngere Kinder:
- Mach fünf Hampelmänner und zähle dabei laut rückwärts.
- Sprich die nächste Runde wie ein Roboter.
- Mach ein Tiergeräusch, die anderen raten das Tier.
- Erzähle einen Witz, bis jemand lacht.
- Balanciere ein Kissen auf dem Kopf durch den Raum.
- Sing ein Kinderlied, aber nur mit dem Buchstaben A.
- Stell ein Tier pantomimisch dar.
- Hüpf auf einem Bein einmal um die Runde.
- Mach ein Gesicht, als hättest du in eine Zitrone gebissen.
- Sag das Alphabet so schnell du kannst.
- Sprich bis zu deiner nächsten Runde nur im Flüsterton.
- Erfinde einen Namen für die Person rechts neben dir.
- Tanze zehn Sekunden lang wie eine Ballerina.
- Male mit dem Finger ein Bild in die Luft, die anderen raten.
- Lass dir von der Runde eine Frisur aus Haargummis machen.
Pflicht-Aufgaben für Jugendliche
Diese Aufgaben sind für Teenager gedacht, niemand muss etwas posten oder verschicken:
- Lies einen Satz aus einem Buch im Raum vor wie ein Nachrichtensprecher.
- Imitiere eine bekannte Person, bis jemand sie errät.
- Rede bis zu deiner nächsten Runde mit einem Akzent deiner Wahl.
- Mach einen Werbespot für einen Gegenstand im Raum.
- Zeig der Runde dein lustigstes Handyfoto.
- Sing den Refrain deines Lieblingssongs.
- Erkläre einen Begriff nur mit Gesten, die anderen raten.
- Mach zehn Kniebeugen und sag bei jeder ein Kompliment.
- Schreibe mit geschlossenen Augen deinen Namen auf ein Blatt.
- Stell eine Szene aus einem Film nach, die anderen raten den Film.
- Zeichne in 30 Sekunden ein Porträt der Person links neben dir.
- Erfinde einen Rap über die Runde.
- Sag einen Zungenbrecher dreimal fehlerfrei.
- Lauf wie ein Model einmal durch den Raum.
- Halte eine kurze Rede, warum Pizza das beste Essen ist.
Pflicht-Aufgaben für Erwachsene
Diese Aufgaben funktionieren auf Feiern und am Spieleabend:
- Erzähle eine Geschichte, in der drei Wörter vorkommen, die die Runde vorgibt.
- Imitiere jemanden aus der Runde, die anderen raten, wen.
- Halte eine Dankesrede, als hättest du gerade einen Preis gewonnen.
- Sprich zwei Runden lang nur in Reimen.
- Erkläre deinen Beruf so, dass ein Kind ihn versteht.
- Mach eine Minute lang Stand-up-Comedy.
- Sing ein Lied rückwärts, die anderen raten, welches es ist.
- Stell pantomimisch dar, wie du morgens aufstehst.
- Nenne in 30 Sekunden zehn Dinge, die gelb sind.
- Lass dich von der Runde für ein Foto in Pose bringen.
- Moderiere die nächste Runde wie eine Sportreporterin.
- Erfinde ein Gedicht über das Essen auf dem Tisch.
- Sprich bis zu deiner nächsten Runde in der dritten Person über dich.
- Tausche für eine Runde den Platz und die Rolle mit deinem Nachbarn.
- Erzähle, wie du jemanden aus der Runde kennengelernt hast, aus dessen Sicht.
Varianten von Wahrheit oder Pflicht
Die bekanntesten Varianten ändern, wie viel Auswahl der Spieler am Zug hat:
- Wahl: Die Mitspieler nennen drei Aufgaben, und der Spieler muss eine davon erfüllen.
- Zitrone: Frage und Aufgabe werden beide genannt, und erst danach entscheidet der Spieler, ob er Wahrheit oder Pflicht nimmt.
- Nächsten Spieler wählen: Statt Flasche oder Sitzreihenfolge bestimmt die zuletzt befragte Person, wer als Nächstes dran ist.
- Ōsama-Spiel aus Japan: Gespielt wird mit Essstäbchen, eines ist als König markiert, die anderen sind nummeriert. Jeder zieht verdeckt ein Stäbchen, der König gibt einer Nummer eine Aufgabe, und erst dann wird aufgedeckt, wer welche Nummer hat.
- Kartenspiel: Fertige Kartensets, etwa vom EMF Verlag, liefern Fragen und Aufgaben, auch in Ausgaben für Freundinnen und für Teenager. Ein Spiel mit ähnlicher Idee ist das Partyspiel mit Lügendetektor.
Trinkspielvarianten wie Drink or Dare oder Saurer Apfel und Strip or Dare sind nicht Teil dieser Anleitung.
Regeln für eine faire Runde
Was macht Wahrheit oder Pflicht für alle angenehm? Absprachen vor dem Start. Diese Punkte haben sich bewährt:
- Themen vorher eingrenzen, damit niemand bloßgestellt wird.
- Niemanden einbeziehen, der nicht mitspielt, weder bei Fragen noch bei Aufgaben.
- Joker festlegen, damit jeder eine Frage oder Aufgabe ablehnen kann.
- Nur Aufgaben stellen, die sicher sind und ohne Kosten oder Schaden funktionieren.
- Ein Stoppwort vereinbaren, mit dem jeder die Runde jederzeit unterbrechen kann.
Wenn ihr nach weiteren Spielen für die Gruppe sucht, findet ihr sie bei den Partyspielen, für ruhigere Abende unter Erwachsenen bei den Spielen für den Spieleabend für Erwachsene. Ein Ratespiel ohne Material für dieselbe Runde ist Wer bin ich.