Stopptanz: Spielregeln und Varianten für den Kindergeburtstag
Stopptanz, auch Stoptanz, Stop-Tanz oder Freeze Dance genannt, ist ein Bewegungsspiel für den Kindergeburtstag: Solange Musik läuft, tanzen alle Kinder; stoppt die Musik, müssen alle sofort erstarren. Wer sich noch bewegt, wackelt oder umkippt, scheidet aus. Das letzte Kind im Spiel gewinnt.
Stand · Redaktionell geprüft ·
- ab 3 Spieler
- ab 3 Jahren
- 5-15 Min.

Ihr braucht nur Musik und etwas Platz, drinnen oder draußen.
| Spieler | ab 3 Kindern, nach oben offen |
|---|---|
| Alter | ab 3 Jahren |
| Dauer | 5 bis 15 Minuten |
| Material | Musik zum Starten und Stoppen |
| Ort | drinnen oder draußen, mittlerer Platzbedarf |
| Spielart | Geburtstagsspiel, Bewegungsspiel |

Stopptanz Spielregeln in fünf Schritten
So spielt ihr Stopptanz auf dem Kindergeburtstag:
- Spielleiter bestimmen
Ein Erwachsener übernimmt die Musik und achtet darauf, wer sich nach dem Stopp noch bewegt.
- Musik an
Startet die Musik. Alle Kinder tanzen oder bewegen sich frei durch den Raum.
- Musik stopp
Der Spielleiter stoppt die Musik ohne Vorwarnung. Alle Kinder erstarren sofort in ihrer Position.
- Ausscheiden
Wer sich bewegt, wackelt, lacht und umkippt oder zu spät stehen bleibt, scheidet aus und hilft beim Beobachten.
- Gewinner
Weiter geht es mit der nächsten Musikrunde. Das letzte Kind, das noch tanzt, gewinnt.
Was ist Stopptanz?
Stopptanz ist eines der bekanntesten Partyspiele für Kinder und lässt sich ohne Vorbereitung spielen. Es fördert Bewegung, Körperbeherrschung und schnelles Reagieren auf ein Signal. Weil die Regeln in einem Satz erklärt sind, können schon Dreijährige mitmachen. Für ältere Kinder wird es mit Aufgaben und Posen schwieriger.
Regeln für einen fairen Stopptanz
Damit es bei vielen Kindern gerecht zugeht, sollten diese Regeln vorher feststehen:
- Der Spielleiter stoppt die Musik in unregelmäßigen Abständen, nie im gleichen Takt.
- Wer nach dem Stopp noch einen Schritt macht, gilt als bewegt. Blinzeln und Atmen sind erlaubt.
- Ausgeschiedene Kinder werden zu Hilfsrichtern, damit niemand lange nur zuschaut.
- Bei zwei Kindern im Finale entscheidet eine letzte Runde mit besonders kurzer Musik.
Stopptanz Varianten
Diese Varianten bringen Abwechslung. Sie sind unsere Vorschläge:
| Variante | So geht es | Gut für |
|---|---|---|
| Statuen-Stopptanz | Beim Stopp ruft der Spielleiter eine Pose, etwa Baum oder Flieger, die alle einnehmen müssen. | ab 5 Jahren |
| Tier-Stopptanz | Beim Stopp nennt der Spielleiter ein Tier, und alle erstarren als dieses Tier. | ab 4 Jahren |
| Stopptanz ohne Ausscheiden | Wer sich bewegt, bekommt einen Punkt statt auszuscheiden. Am Ende gewinnt, wer die wenigsten Punkte hat. | kleine Kinder |
| Zeitungstanz | Jedes Kind tanzt auf einem Zeitungsblatt, das nach jeder Runde gefaltet wird. | ab 6 Jahren |
| Stopptanz zu zweit | Paare tanzen gemeinsam und müssen beim Stopp zusammen erstarren. | Schulkinder und Erwachsene |
Welche Lieder eignen sich für Stopptanz?
Für den Stopptanz eignet sich jede Musik, zu der Kinder gern tanzen und die ihr jederzeit anhalten könnt. Diese Arten von Liedern funktionieren gut:
- Eigene Stopptanz-Lieder: Kinderlieder mit dem Titel Stopptanz gibt es zum Beispiel von den Lichterkindern, von Simone Sommerland und von Kalle Klang. Hört sie vorher an: Manche haben die Pausen schon eingebaut, dann braucht ihr niemanden an der Musik.
- Bekannte Kinderlieder: Lieder, die alle mitsingen können, mit klarem, schnellem Takt.
- Lieder mit Tempowechsel: Schnelle und langsame Stellen machen das Erstarren schwerer.
- Lieblingslieder des Geburtstagskindes: Fragt vorher nach, das sorgt für Stimmung.
Plant eine Playlist mit mehreren Liedern, damit die Musik nicht ständig von vorn beginnt.
Tipps für den Kindergeburtstag
Mit diesen Tipps klappt der Stopptanz besonders gut:
- Wählt fröhliche, bekannte Lieder mit klarem Rhythmus.
- Räumt zerbrechliche Dinge aus dem Tanzbereich.
- Plant kleine Preise für alle ein, damit niemand traurig nach Hause geht.
- Kombiniert den Stopptanz mit anderen Musikspielen wie dem Ballontanz oder Reise nach Paris.
Weitere Ideen findet ihr in unseren Geburtstagsspielen.